Cómo prevenir y gestionar el Estrés Laboral

Escrito por el enero 30, 2015

Hola a tod@s y bienvenidos a Zen working, el programa sobre coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Como siempre nuestro motor es aportar contenidos que nos ayuden a conocernos mejor, a vivir con más conciencia y empezar a crear las vidas que queremos tener.

En el programa de hoy, vamos a conocer qué es el estrés y vamos a compartir con vosotros herramientas para prevenirlo y reducirlo.Según el Instituto Nacional de Estadística el 59% de los trabajadores en España sufre algún tipo de estrés en el trabajo.

Hoy más que nunca queremos contagiaros a todos vosotros y a las empresas de una nueva forma de trabajar y estar en el mundo, el Zenworking.

Para ello tenemos la suerte de contar con tres profesionales que se dedican, cada uno en su área de intervención, a hacer que las personas vivan y trabajen mejor.

Ellos son:

Carmen Castro es Licenciada en Derecho, Coach profesional certificada por ASESCO (Asociación Española de Coaching), Practitioner en PNL, Facilitadora de EFT y Formadora especializada en gestión del estrés y trastornos del sueño. Durante más de 15 años ha diseñado e impartido formaciones orientadas a la prevención de riesgos Psico-sociales, Coaching y PNL para la gestión del estrés, mejora de los trastornos del sueño, reestructuración cognitiva, técnicas de resolución de conflictos y mediación.

La doctora Eva López Madurga es especialista en medicina preventiva , nutrición macrobiótica y terapia gestalt. El inicio de su andadadura profesional lo hizo en torno a la investigación y la gestión en la sanidad publica. Desde hace años se dedica a promover la salud y mejorar la enfermedad utilizando como herramientas básicas la alimentación y el trabajo con el mundo emocional. Esta actividad la realiza a través de consultas privadas y cursos. Más información en www.doctoraevalopez.com

Ignacio Rubial Giralte es Licenciado en Ciencias Químicas por la Autónoma de Madrid, con un Master de Dirección de Recursos Humanos y Comunicación por el ESIC y Titulado Superior en Riesgos Laborales. Lleva involucrado en los Recursos Humanos desde 1999, y desde hace 9 años es el Director de RRHH de HUGO BOSS en España y Portugal.

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