elena mendoza

Cómo establecer objetivos… para cumplirlos!

Cómo establecer objetivos… para cumplirlos!

  ¡Hola a tod@s! Volvemos de las Navidades con muchas ganas de empezar el año y disfrutar de esta nueva etapa. Hoy queremos daros herramientas para tratar uno de los temas más recurrentes cada mes de Enero. Es bastante común empezar el año con deseos, propósitos y un montón de “me encantaría“, de frases como “este año sí que sí… no lo retraso más!”. Pero… ¿qué pasa? ¿p...

Más »
Comer bien para vivir mejor

Comer bien para vivir mejor

Hola a to@s, y bienvenidos a Zen working, el programa de coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Esta semana hemos preparado un programa Zen por 100 Natural! Queremos poner un poco de conciencia en la alimentación, os invitamos a hacer una pequeña revisión de nuestros hábitos alimenticios, a tomar conciencia de qué y cómo comemos. Vamos a conocer cómo nos afecta la alimentació...

Más »
Cómo crear tu Marca Personal

Cómo crear tu Marca Personal

Hola a tod@s desde Zen working y en nuestro afán por aportaros información útil y herramientas para seguir creciendo a todos los niveles, tanto el personal como el profesional estamos preparando un programón! Vamos a conocer qué es eso del Personal Branding, qué es y cómo se crea una potente Marca Personal con todo lo que esto conlleva! desde conocer nuestros objetivos, visión y misión, hasta sabe...

Más »
Cómo gestionar la Incertidumbre: El miedo al Cambio

Cómo gestionar la Incertidumbre: El miedo al Cambio

Bienvenidos a Zen working el programa de Desarrollo personal y profesional de Radio3w.com. Vamos a dedicar el próximo programa a tomar conciencia y adquirir herramientas que nos permitan gestionar nuestros miedos ante lo único que no cambia, “EL CAMBIO”. A todos nos asusta en mayor o menor medida la incertidumbre, el no saber que va a pasar, nos gusta tener el control de las cosas y an...

Más »
La Hipnosis Ericksoniana: La Metáfora y el cuento en los procesos de cambio

La Hipnosis Ericksoniana: La Metáfora y el cuento en los procesos de cambio

La Hipnosis clásica nos invita a dormir, la hipnosis Ericksoniana te propone despertar, para descubrir todos lo recursos que están en tí. El miércoles vamos a dejarnos hipnotizar, vamos a descubrir cómo conectar con el inconsciente a través del lenguaje, vamos a conocer cómo utilizar la auto-hipnosis para nuestro propio desarrollo personal, hasta dónde podemos llegar utilizando la Hipnosis Erickso...

Más »
Conocer las Emociones, qué son y cómo utilizarlas

Conocer las Emociones, qué son y cómo utilizarlas

Hola a tod@s, el próximo miércoles vamos a conocer a fondo las Emociones, ¿Qué son? ¿Para qué sirven? Y sobre todo cómo utilizarlas en la vida para que nos ayuden de cara al logro de nuestros objetivos. ¿Las familias, los equipos, las empresas tienen sus propias emociones? ¿Trabajas en una empresa triste?

Más »
Cómo afrontar la vida con una Actitud Positiva

Cómo afrontar la vida con una Actitud Positiva

Todos tenemos de esos días en los que parece que nos ha poseído el enanito gruñón, parece que todo nos pasa a nosotros, vemos el vaso medio vacío y nos convertimos en nuestro peor juez y enemigo. ¿Quieres ser más feliz ? ¿Te comprometes con tu felicidad? Si la respuesta es un si, no dejes de escuchar el programa porque vamos a conocer a fondo por un lado lo que nos impide ser más felices, y lo más...

Más »
Coaching y Psicoterápia asistida con caballos

Coaching y Psicoterápia asistida con caballos

Hola a tod@s, el próximo miércoles vamos a hacer un programa muy especial, dedicado al Crecimiento personal asistido con Caballos vamos a aprender un lenguaje diferente, a conocer de qué manera los caballos pueden ayudarnos a través de la psicoterápia y el Coaching a crecer y conocernos más. Un mundo fascinante que nos van a contar tres persona a las que un día un caballo les cambió la vida, tres ...

Más »
Nos hemos hecho Mayores ¿Y ahora qué?

Nos hemos hecho Mayores ¿Y ahora qué?

Llevaba tiempo queriendo hacer un programa que pudiera dedicar especialmente a mis padres. Ellos como muchos de vosotros o de vuestros padres, sienten el nido vacío, comienzan una nueva etapa, un nuevo viaje, un nuevo proyecto vital. Vamos a hablar de los mayores, de sus inquietudes, de sus sueños, de sus emociones, vamos a hablar con ellos y con profesionales que han decidido acompañarles en esta...

Más »
¿Qué es y en qué te puede ayudar el Focusing?

¿Qué es y en qué te puede ayudar el Focusing?

Hola a tod@s y bienvenidos a Zen working el programa de Coaching y desarrollo personal y profesional de Radio3w.com Este miércoles vamos a cambiar el foco, vamos a dejar de mirar fuera para vernos dentro, vamos a dejar de escuchar lo que reconocemos para oír mensajes nuevos, vamos a aprender un lenguaje diferente con el cuerpo que nos va a permitir saber qué nos pasa, cómo nos pasa y qué podemos h...

Más »